スキンケアは肌サイクルで見直す
日中の外出も「日差し」を気にしない、それは外国人の知り合いから聞いた衝撃的な言葉でした。
彼女の素肌は健康肌です。
フルーツと野菜、良質な油を身体に摂り入れた生活もいいのかもしれません。
特に、ブラッドオレンジが大好き、サプリメントや海外の基礎化粧品を愛用している彼女、その基礎化粧品にもブラッドオレンジから抽出した美容成分が含まれています。
ビビッドカラーにはポリフェノールの一種・アントシアニンが含まれています。
強い紫外線やウイルスなどの外的から身（実）を守るための防御反応の天然色素です。
特に原産国は日差しが非常に強く、過酷な環境です。
彼女の肌も小麦肌です。
ただ色黒に紛れているだけで、素肌はシミが沢山あるはずだと身勝手なイメージを持っていました。
しかし、彼女が摂取しているそのブラッドオレンジの生命力（酵素）を味方につけているから、日差し対策も内側から強化できていて、シミは目立っていません。
また、忙しいときこそスキンケアに手間がかけられないから、サプリメントを摂取しているようで、美容習慣を一時的に変えたものの、肌が不調だったそうです。
ハリのある朝を迎えるのも、乾燥によるトラブルに負けない化粧水と乳液だけで保たれています。
内側からアプローチしたら全身ケアができる、そうしたサイクルを彼女は習慣にしています。
私も、スキンケアを見直すキッカケになりました。